ここ数日、どうも喉の調子がよくない。
朝起きた時から、少しイガイガしていて、声もいつもよりかすれている気がする。あと痰がずっと出てる…嫌だわ…😞
きっと乾燥しているせいでしょうね。
思い返してみると、夜は暖房をつけっぱなしにして寝てたし、水分補給も少なめだったかもしれない。あと、ちゃんと加湿器を使ってなかった。
今の時期的にコロナとかインフルとか感染症かなーって心配してたんだけど、今のところは熱もないし、検査しても陰性だし大丈夫そう。
ちゃんと店に行って、薬も買ってきたよ。困った時の龍角散。
あとはできるだけ喉を休ませることだよね。……今度の休日にカラオケ行こうかなーとか思ってたけど、やめようね😿
温かい飲み物とか水分をしっかり飲んで、ちゃんと加湿器も使って、部屋の湿度も上げる。
これが一番大事なんだよね…気をつけます…💦
