残念ながら喉の不調はまだまだ続いている。
一晩寝たら良くなるかなー…と期待していたんだけど、今日もやっぱりイガイガ感は健在。
やっぱすぐには治らんか…😞
喉が痛いわけじゃないんだけど、喉の乾燥が辛い…。
というわけで、喉を労るためにいろいろやってみる。
薬を飲む
さっそくお店に行って薬を買ってきました。困った時の龍角散😺
水なしで飲めるのは楽。
あとは前に風邪引いた時に買った、のどぬーるスプレーもまだある。
ぬれマスクを使う
これも前に買ったやつ。これやって夜寝ると、そこまで喉気にならずに寝れる！
ゆずかりんとか香り付きのもあるので、いい香りに包まれながら（匂いながら）安眠できる。
加湿器を使う
空気清浄機は常時つけっぱにしてるけど、加湿機能は全然活かしてなかったので、ちゃんと水を入れて、加湿すること。これ大事😑
のど飴をなめる
のど飴は冬のシーズンになると買うんだけども、日常的に舐めてないから意味ないんだよね…。この機会にしっかり舐めることにします…。
好きなのど飴は梅味です。
あとはちみつも喉にいいらしいですね。
通販ではちみつ買っちゃいました😺
届くのは今からですが、届いたら毎日でもベロベロしようと思います。
